Suntem constienti ca sportul este unul din cele mai importante aspecte cand vine vorba de o viata sanatoasa. Peste tot ne intalnim cu aceste aspecte, gasim o multime de articole care ne explica beneficiile miscarii, pe retelele de socializare gasim pagini care incearca sa ne motiveze sa facem mai multa miscare si persoane care incearca sa ne influenteze pozitiv, spre o viata mai sanatoasa.
Cu toate ca nu toti suntem dispusi sa ne transformam stilul de viata si sa introducem acea jumatate de ora de miscare in rutina noastra, sunt altii pentru care sportul e mai mult decat un stil de viata, e ca o religie. De cele mai multe ori retelele de socializare ne ajuta sa cunoastem astfel de oameni care isi impartasesc experientele, ne prezinta antrenamentele de la sala, ne spun ce suplimente nutritive folosesc, ne povestesc despre alimentatia lor. Toate acestea ne ajuta sa ne putem da seama cat de mult efort depun si cata tarie de caracter trebuie sa ai pentru a te tine de program, dar sunt si o sursa de inspiratie pentru multi.
Desi multa lume spune ca sportul este atat de important si cu atat de multe beneficii, am observat ca multi aleg sa faca miscare doar pentru a arata mai bine. E adevarat, un corp sculptat va arata mereu mai bine decat unul care este neglijat. Daca la inceput cei care doreau sa scape de cateva kilograme tineau doar o dieta, acum vorbim despre o alimentatie sanatoasa, de suplimente nutritive, si de cateva ore de antrenament la sala de forta. Sa slabesti si sa iti sculptezi muschii pare tendinta zilelor noastre, dupa care se orienteaza tot mai multi tineri. Atat fetele cat si baietii opteaza pentru acest stil de viata si sunt mai deschisi sa faca anumite sacrificii cand vine vorba de a arata asa cum isi doresc. De multe ori vor renunta la anumite alimente si vor sacrifica multe iesiri cu prietenii pentru acea ora la sala. Chiar daca pare greu, suplimentele nutritive sunt ajutorul lor si sunt o optiune din ce in ce mai cautata. De ce? Pentru ca acestea te ajuta sa castigi mai repede masa musculara, unele iti ofera acea energie de care ai nevoie cand simti ca nu ai chef sa tragi de fiare la sala, iar altele te vor ajuta sa te refaci dupa un antrenament intens. De aceea, suplimentele nutritive sunt prietenul de nadejde al celor care petrec multe ore la sala de forta.
Chiar daca la inceput multi au inceput sa frecventeze sala, nu pentru beneficiile miscarii, ci pentru a-si modela corpul, pe parcurs au descoperit impactul benefic al sportului asupra vietii lor. De aici si pana la un stil de viata sanatos nu a fost nevoie decat de un pas. E adevarat, multi nu au grija de ei si exagereaza atat cu suplimentele, cat si cu miscarea si nu au o alimentatie adecvata. Acestia reprezinta acel modele de “asa nu”, insa discutia despre stilul lor de viata o lasam pe altadata. Acum este vorba despre cei care au ales sportul ca fiind parte din viata lor, care s-au orientat spre un stil de viata activ, sanatos si care are rezultate vizibile si beneficii asupra sanatatii.
