Te-ai decis sa mergi la sala? Saptamana viitoare este un nou inceput pentru tine pentru ca ai de gand sa adopti un stil de viata mai sanatos? Felicitari! Acesta este primul pas spre o viata sanatoasa… insa ce faci daca esti o fashionista in adevaratul sens al cuvantului si expresia “sala de fitness” te agita doar pentru ca nu stii cu ce sa te imbraci? Ei bine, iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa iesi din impas atunci cand vine vorba despre tinuta pe care ai putea sa o porti la sala de fitness:
De multe ori se intampla sa intram in sala de sport sis a observam persoane care sunt total neadecvate pentru a face sport, purtand tot felul de tinute nepotrivite. Bijuteriile aurii si grele sau hainele prea mulate care blocheaza circulatia sangelui, dar si excesul de machiaj sunt factori care nici nu ar trebui sa ajunga in sala de sport.
Primul sfat este acela de a nu investi o avere in echipament daca nu faci sport de performanta. Daca mergi de 2-3 ori pe saptamana la sala si nu ai mai fost niciodata, atunci ar trebui sa te indrepti spre un magazin cu haine dama ieftine si sa iti cauti un trening potrivit pentru sport. Nu uita ca ai nevoie de un material lejer, care sa iti permita sa te misti si in care te simti cat mai bine.
Materialele trebuie sa lase pielea sa respire, asa ca este foarte important sa porti haine confortabile din polyester, lycra sau spandex. Sigur ca polipropilena este materialul cel mai indicat pentru hainele de sport, cu atat mai mult ca exista linii speciale de haine pentru fitness care contin fibre speciale si care ajuta la controlarea temperaturii corporale. Evitati bumbacul cu orice pret daca vrei sa transpiri si alege treninguri femei din materialele mentionate.
De asemenea, hainele de brand-uri celebre se potrivesc la sala asa cum se potriveste fardul albastru la ochi la o inmormantare. Nu este nimic mai important decat materialele din care sunt facute hainele, iar aspectul trebuie sa fie cat mai practic. Mai mult decat atat, bijuteriile masive care fac zgomote sau cu care te poti lovi in timpului programului la sala trebuie sa fie lasate acasa.
Un exemplu potrivit de vestimentatie pentru sala este o pereche de colanti din spandex negri, un maieu colorat din lycra si o bentita care sustine parul. De asemenea, trebuie sa ai in bagajul setinat sportului si o pereche de adidasi cu talpa moale, potriviti pentru sala trebuie sa ai in bagajul destinat sportului.
cat am mers la sala si eu imi cautam haine fancy, doar ca nu prea am suportat hainele din spandex sau lycra. mai repede am optat pentru pantaloni 3/4 din bumbac (in ultima perioada gasisesm ceva mai elastic) si un maiou negru, simplu, din acelasi material.
Stau vis-a-vis de o sala de sport si vad destule tinute aiurea, ca sa nu mai spun ca ies si se opresc la terasa sa bea o bere si mai rod si-o pizza :))
Cand mergeam la aerobic – asa era acum cateva zeci de ani, imi luam un tricou si pantaloni de trening sau short, daca era vara. Nu erau costume speciale pt asa ceva.
Probabil ca multe duduite confunda sala cu salonul si ajung cat mai imopotonate, ca doar multe se duc sa faca macar un selfie acolo. 😀 Deci prima intrebare pe care ar trebui sa si-o puna, a fi ” ce caut eu acolo? “
cat am mers la sala si eu imi cautam haine fancy, doar ca nu prea am suportat hainele din spandex sau lycra. mai repede am optat pentru pantaloni 3/4 din bumbac (in ultima perioada gasisesm ceva mai elastic) si un maiou negru, simplu, din acelasi material.
Dap, am avut si eu o perioada in care mergeam foarte des la sala si as vrea sa ma reapuc de sport.
Off din pacate nu am mai fost la sala de ani de zile, desi stiu ca trebuie sa merg 🙂
Nu stiam de acest magazin, chiar au lucruri frumoase. Eu nu fac sala, insa la orele de sport ma imbrac in trening si adidasi cu talpa moale.
Desi toate sunt din microfibra, eu mi-as dori si m-as simti mai comod in bumbac.
De maine ma duc si eu la miscare, asa ca a venit bine articolul!
Nu am fost niicioadata la sala, dar am de gand sa ajug anul acesta
Nu mai merg demult la sala dar cand mergeam o faceam intr-o pereche de colanti si un maieu.
Nu am fost la sala pana acum insa as vrea sa schimb acest aspect. Si sa fiu sincera, chiar ma intrebam cum as putea sa ma imbrac.
Am ceva timp de când vreau și eu să ajung la sală…însă timpul ăsta nu îmi permite!
si eu am vazut destul de multe persoane care fac sport si nu au o tinuta adecvata…:(
Eu nj am mers niciodata la sala, dar mereu imi zic ca de saptamana viitoare merg. Acum chiar vreau sa imi pun ambitia si sa merg la sala.
Chiar n-am fost niciodata la sala. Bune sfaturile tale.
Stau vis-a-vis de o sala de sport si vad destule tinute aiurea, ca sa nu mai spun ca ies si se opresc la terasa sa bea o bere si mai rod si-o pizza :))
Cand mergeam la aerobic – asa era acum cateva zeci de ani, imi luam un tricou si pantaloni de trening sau short, daca era vara. Nu erau costume speciale pt asa ceva.
Stiu cum ar trebui sa ma imbrac. Problema este ca ajung mult prea rar la sala si prefer sa fac cateva exercitii acasa cand am putin timp liber
Probabil ca multe duduite confunda sala cu salonul si ajung cat mai imopotonate, ca doar multe se duc sa faca macar un selfie acolo. 😀 Deci prima intrebare pe care ar trebui sa si-o puna, a fi ” ce caut eu acolo? “