Sanatatea vine din mancare: SanoVita

De multe ori am auzit ca esti ceea ce mananci si de fiecare data ma amuzam teribil la expunerea plastica a imaginii ce reiesea din interpretarea ei in sensul propriu si nu la figurat. Ma si vedeam un cartof pai, un hamburger, o bere, o pizza si cate si mai cate insa pana la urma am realizat ca nimic nu e mai important decat sanatatea iar, ceea ce mananci te ajuta sa devii si sa te mentii sanatos.SanoVita

Cat suntem tineri, majoritatea dintre noi se autosaboteaza prin lipsa de grija pe care o avem fata de un regim sanatos de viata, ne consideram cool daca incepem ziua cu o tigara si o cafea, ne credem rebeli daca pierdem noptile sau intram in conflicte, ne simtim vii daca experimentam mai mult, traim periculos, ne place adrenalina si am face orice sa gustam din tot ce are viata de oferit.

Iata insa ca de multe ori, in urma unei vieti tumultoase si nechibzuite, uitam de un aspect foarte important: propria sanatate, pentru ca doar cu ajutorul ei ne vom putea bucura de restul vietii si de o calitate crescuta a ei pentru a face in continuare lucrurile care ne plac. Sanatatea si pasiunea stau la baza unei vieti pline si fericite, unei vieti traite din plin cu bune si cu rele, cu momente de plictis sau de adrenalina insa pentru a le avea pe amandoua trebuie sa ne hranim corpul si mintea.

Pentru a-ti hrani mintea ai nevoie de stimuli, de cunoastere, de cultura, de informatie, de progres iar pentru a-ti hrani corpul ai nevoie de toate celelalte si, in plus, mancare plina de nutrienti, cat mai putin procesata si cu origini cat mai “curate”. A devenit un adevarat trend in ultimii ani sa consumi seminte, produse fara indulcitori, cat mai putin preparate sau deloc pentru a nu distruge vitaminele si, imi pare bine ca, tot mai multa lume s-a “suit in trenul” bio, eco, vegan, raw vegan. Desi multi dintre ei, printre care si eu, sunt mai mult “turisti” decat “rezidenti” in adoptarea unui lifestyle sanatos, consider ca orice schimbare in bine pe care o poti face in regimul tau de viata, cu consimtamant si in deplina cunostinta de cauza a ceea ce implica ea, este un pas in fata.SanoVita

Nu cred ca as putea sa ma declar 100% ca apartinand unei singure tabere atunci cand vine vorba de mancare pentru ca mereu mi-a placut mancarea buna, preponderent leguminoase si mai putina carne, dar asta nu inseamna ca am exclus proteina animala sau grasimile din regimul meu. Imi place sa cred ca sunt un consumator temperat, acolo unde nu pot inlocui un ingredient ma conformez, acolo unde nu pot alege bio aleg altceva, insa in final gustul primeza. Iar daca pot obtine acelasi gust, sau chiar unul mai bun, cu ingrediente mai sanatoase si mai plin de nutrienti, atunci aceea e calea pe care o voi urma.

De ceva timp am inlocuit uleiul de cocos si il folosesc ca inlocuitor pentru unt: de la toast, pana la clatite, briose sau gogosi. Sunt sigura ca gama de aplicare e mai mare insa pana aici m-a dus talentul meu gastronomic! Mi se pare ca a fost una dintre cele mai bune decizii pe care le-am putut lua iar uleiul de cocos de la Sano Vita a fost cel care a deschis calea catre noi orizonturi.

Zaharul brut si zaharul din nuca de cocos mi-au indulcit cafeaua si i-au dat noi arome, tropicale si parca ma vad din nou pe drumurile proaspat asfaltate din zona rurala a Republicii Dominicane, printre bananieri, terenuri cu trestie de zahar, plantatii de tabac sau de cafea.

Tot recent am descoperit si lintea rosie, dar si cea verde si am putut sa incerc diferite feluri de mancare cu ele, printre care si tocanita de linte verde, paste cu sos de linte rosie sau pate de linte rosie.

Insa de departe cea mai mare prezenta in viata mea o au semintele si fructele uscate de la SanoVita: chia, in, floarea soarelui, dovleac, susan, fructele de goji, stafidele, merisoarele, alunele care, impreuna cu musli sau cu cereale integrale, asezonate cu iaurt, sunt o adevarata gustare la micul dejun sau chiar pot inlocui o masa. Pe langa faptul ca poti asambla si regla proportia de fructe/seminte/cereale dupa bunul plac, niciodata nu vei avea aceeasi combinatie.

Cu toate acestea, SanoVita inseamna mai mult de atat: dincolo de trend, de produsele sanatoase, ei ofera o alternativa la un stil de viata mai sanatos dar la fel de gustos, poate chiar usor exotic!

Comanda pe www.sanovita.ro introducand codul promotional ā€˜notanotherbeautyblogā€™ si primesti 15% reducere de fiecare data!

Intra pe site si vezi ofertele!

O zi echilibrata!

XOXO

11 comments

  1. Rokolla says:

    Imi plac produsele de la Sanovita. Au niste chestii extrem de apetisante si gustoase. Ca sa nu mai zic de berea aia cu ghimbir care imi place enorm

Lasă un răspuns